Mye komfort – lav livskvalitet

Er løsningen hormese? Svitsj! Isende kaldt vann vasker vekk det øverste laget av uro. Å isbade er en av metodene innen teorien om «hormese» – en handling der du utsetter kroppen for kortvarig, men helsebringende stress.

AU! — Typisk norsk å være syk

– Vi lager mat som vi blir syke av. Selve systemene som skal holde oss gående fra hjerteslag til hjerteslag er syke som følge. Ordene tilhører Marit Kolby. Sitatet er sakset fra en konferanse arrangert på Stortinget denne vinteren. Temaet var: – Hva skal vi spise i fremtiden?

Slik gikk det da jeg vannfastet i 21 dager

Da kløen og utslettene hadde vekket meg hver natt i over et år, bestemte jeg meg for å gjøre noe radikalt: vannfaste i tre uker. Jeg ble kalt smågal – men fant ro, innsikt og symptomfrihet mellom vannslurkene – og etterpå.

Helt optimalt - eller grusomt ego?

Biohacking er i stor grad et individuelt prosjekt. Metodene og tiltakene er ulike, men målet er ofte det samme – et langt og godt liv. Alette Sophie Aubert og Monica Øien Dyvi, bedre kjent som Biohacking Girls, sier at biohacking, i tillegg til å være sunt for deg personlig, også er bra for fellesskapet – ja, for hele planeten.

Helt rå på melk

Den fabelaktige plasten

Mirakel-materialet

– Vi befinner oss på et positivt skred av ting som vil endre både produksjonen, bruken og behandlingen av plast. Dette lover kjemiker Alexander H. Sandtorv.

Vin i plast. Plast i vin.

Tør folk som elsker økovin å lese en artikkel som spør om det er plast i vinen? Tja. Tør vinskribenten å skrive svaret? Nei. Siden vindrikking er så sterkt forbundet med «endelig-fredag» og kos, kan det å antyde at det kan være plast i flaska, på linje med å legge en granat på tacolefsa.

Mysteriet Deg

Hva som er sakte og hva som er raskt, blir jo et definisjonsspørsmål. Poenget må være å leve slik at du ikke går glipp av naturens og livets mysterier.

Fra hjertesår til hvilepuls

Malin Nesvoll har gått på både én og to smeller, og delt raust og åpent om sin egen psykiske helse. Hun har blitt god på å prioritere hvile og opparbeidet seg gode verktøy mot angsten. Etter å ha pådratt seg sår på hjertet under innspillingen av 71º Nord, slår hun nå et slag for "bed rot" og å gå i dvale.